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爱惜身体,远离过度劳累

人啊,真是多愁善感的动物

在2018年,不论是网络还是身边总是会出现“这个某某某仙逝,那个谁谁谁重病”,百度搜索热点总是不断的会显示这样的消息,感触颇大。身体是革命的本钱呀,像我们这一代,有很多从小就是坐在教室里读书写字,每天除了那十分钟的广播体操和眼保健操,还真没有什么运动的时候,后来上班了,整天又是和电脑作伴,上班电脑下班电脑,睡觉手机,锻炼还是几乎没有。颈椎,腰椎,眼睛那哪能受得了,所以还是要好好爱惜身体,玩的时间长了,也是一种过度劳累。

定下决心,每天做点适当的运动,有什么不需要上健身房,不需要健身仪器,还不挑场地,最重要的是还能把一个瘦子练出一身腱子肉的项目呢?还真有。。。每天跟着下面视频做一遍,真的可以,现在全身疼。

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最近想搞个微语的功能,查了很多教程,搞来搞去都不像,随后想了想,干嘛搞这么花里胡哨的,用留言板功能不就OK了,哈哈,太有才了。

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15条回应:“爱惜身体,远离过度劳累”

  1. wys说道:

    锻炼身体,是摆在我们面前的一道难题,往往开始时雄心勃勃,最后没有了下文。

  2. 明月清风说道:

    给你,身体真的需要好好照顾好哟,不照顾好不得行的啊。我前面其实还想搞一个留言墙的,结果没整出来哟。

  3. WRZ说道:

    身体是革命的本钱。
    但是看到这篇文章标题时 我第一个想到的是一句广告:“最近身体劳累,请服用汇仁肾宝 ….”后面就不打出来了 !!!

  4. 旧日的足迹说道:

    正常作息,切勿熬夜..每天适量的运动勿久坐.身体才是革命的本钱。

  5. Sam.Z说道:

    郝给力的视频可以, 主要是懒, 过了30低头看了下我的肚子, 要是行的话, 我觉得我明天就可以开始计划了…至于微语, 为什么不用第三方的微博就好了呀.

  6. 路易大叔说道:

    感觉自己最近对身体不够重视,一直亚健康状态

  7. goovier说道:

    坚持坚持再坚持,锻炼锻炼再锻炼。哈哈

  8. ningqun说道:

    嗯,其实家里健身更容易持久,自重练习。

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