爱惜身体,远离过度劳累

爱惜身体,远离过度劳累

人啊,真是多愁善感的动物

在2018年,不论是网络还是身边总是会出现“这个某某某仙逝,那个谁谁谁重病”,百度搜索热点总是不断的会显示这样的消息,感触颇大。身体是革命的本钱呀,像我们这一代,有很多从小就是坐在教室里读书写字,每天除了那十分钟的广播体操和眼保健操,还真没有什么运动的时候,后来上班了,整天又是和电脑作伴,上班电脑下班电脑,睡觉手机,锻炼还是几乎没有。颈椎,腰椎,眼睛那哪能受得了,所以还是要好好爱惜身体,玩的时间长了,也是一种过度劳累。

定下决心,每天做点适当的运动,有什么不需要上健身房,不需要健身仪器,还不挑场地,最重要的是还能把一个瘦子练出一身腱子肉的项目呢?还真有。。。每天跟着下面视频做一遍,真的可以,现在全身疼。

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微语功能

最近想搞个微语的功能,查了很多教程,搞来搞去都不像,随后想了想,干嘛搞这么花里胡哨的,用留言板功能不就OK了,哈哈,太有才了。

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爱惜身体,远离过度劳累

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